OVER 1.150 CYCLING BLOGS

Senda del Molinero, mi vida por un Machete - *Kilómetros: 46.19* *Acumulado Grupo año: 881,86* *El “Analis” del Perfil:* *Dificultad: **◊◊* *IDG o Índice de Disfrute Global: **Medio\Alto* *IBP: ...

Tus niveles de testosterona dependen de dónde hayas crecido - [image: Kyle Johnson 389070 Unsplash 1] Hasta ahora se consideraba que los niveles de testosterona existentes en los hombres estaban controlados por la g...

Puesta a punto express!!! - Seguimos con la mente en el 8 e intentado mejorar todo lo que pueda para el triathlon de vitoria...este finde triplete!!! Viernes Como ya os conte hice bi...

Pol Tarrés, plata en el nacional de trial, "contento porque es un buen resultado" - El fin de semana se disputaron los Campeonatos de España de Trial en la localidad de Azuqueca de Henares (Guadalajara), una prueba con un circuito con un a...

Orbea Oiz OMR gets a Two Stroke update with their best XC suspension frame yet - It wasn’t that long ago that there were whispers that ‘XC was dead’. It’s pretty safe to say that this is no longer the case. In fact, XC may be more ali...

Dual-Sport Idiot - Saturday. I had a ride planned and then I didn't and then I did. All that happened on Friday and is not important.Up early with the dogs, four waffles, r...

Motivación: Sergi Torres - Atendiendo a tu vida... -

The Ten Best Carbon Wheel Crash Replacement Schemes - Lighter, stiffer and more available than ever. Is there anything about a carbon wheelset that there’s not to like…? Oh yes, the fact that they’re monumenta...

A SOLID Week of Training!! - I very often have a "normal" week with a few swims, bikes, and runs, but last week actually had some decent efforts too! Here's what it looked like: My *...

Roll with Firm Determination: WTB Resolute - Pioneertown is 140 miles east of Los Angeles. It is near 29 Palms, the USMC training grounds where Marines prepare for the world’s toughest desert conditi...

VIDEO: Triatlon de donostia – Memorial Onditz 2018 - David Castro y Ashleigh Gentle vencen el Triatlon de Donostia-San Sebastian 2018

Cristina Martínez (Bizkaia Durango-Euskadi Murias), campeona de España sub-23 - Foto: Javi LinaresCristina Martínez ha logrado hacerse con el título de campeona de España sub-23, al ser la más rápida de la categoría en completar los 1...

Newton Distance 7 - La Newton Distance 7 es una zapatilla de competición prácticamente plana (2mm de drop) de 215 gramos para corredores neutros y rápidos. En esta última vers...

Vídeo de la celebración de "Purito" Rodríguez del oro de Gorka Izagirre dentro del coche del Bahrain Merida - 🇪🇸 National Championships Spain 🎥 @PuritoRodriguez on board #BAHRAINMERIDA🇧🇭 team car 🚗 super happy with Gorka's win pic.twitter.com/o1jfv9ukir — T...

Bullet The Blue Sky... - Scorchio, sunny, Singlespeed, Sunday... The start of a weeks forecasted heat wave...a heat wave in Scotland!, really??? After a Mornings Gardenimg i spun do...

Aspide Whisky Double - Minimal detail of double row perforations for Victor's classic look San Marco Aspide in whiskey colour kangaroo leather.

Tony the Tiger Time - Antoine 'Tony the Tiger' Duschesne (Groupama-FDJ) is the new Canadian National Road Champion winning in Saguenay, Quebec on Saturday. That's his first...

23/06/18 IronGuíxols'18 (IronMan casolà) Crònica - Encara és fosc i ja estic camí la platja, per començar a nedar a les 6:15, hora de la sortida del sol, d'aquesta manera podré gaudir l'espectacle mentre n...

North Portland hosts thousands for annual Naked Bike Ride - How was it for you? The post North Portland hosts thousands for annual Naked Bike Ride appeared first on BikePortland.org.

Se lanza el proyecto de larga distancia Ophiusa Endurance XP para concienciar a la sociedad sobre la prevención, diagnóstico y control de la diabetes - Estamos en marcha....!!! Desde mañana y durante los próximos 3 meses voy a estar centrado exclusivamente en el proyecto OEXP. Contactos, entrevistas, gra...

LITTLE ELVIS RYUTA - [image: L1260055C]

Audio | Gorka Izagirre (Bahraim Merida) nuevo Campeón de España de Fondo en Carretera - Audio de Eurosport, del Campeonato de España de Fondo en carretera disputado en la localidad de Castellón. con la victoria de Gorka Izagirre (Bahraim Merid...

Shimano SPD - I use Shimano SPD pedals with Shimano cleats to match. My problem is with how tight they are, even after a year of use. I have them adjusted to the lightes...

dammy krane thankful mp3 - dammy krane thankful mp3

Zwift acquires Milestone, charts entry into hardware realm - In a move that will turn heads within the indoor training industry, Zwift has acquired Milestone and their famed inexpensive ($25) running footpods. This ...

20180624 carretera fontajau 8.30h - Diumenge 24 0 h 3 h 6 h 9 h 12 h 15 h 18 h 21 h [image: Cel serè] [image: Cel serè] [image: Cel serè] [image: Entre poc i mig ennuvolat] [image: Cel ser...

11 AL 17 JUN´18: OTRO POCO, BUENO - Lunes 11.- *1900 de nado* con neopreno. 2x100 + 800 + 500 + 300 + 100. Muy bien . *45´de yoga* Martes 12.- *2h27´09 de bici* a 23,1 km/h, 111 de Fc y 148w,...

Malga Monte Rest Hike - I drove to Tramonti di Sopra intending to continue driving to the pass, but the road was still closed for landslide repairs. So I walked all the way. The...

SABADO CUASI LEGENDARIO - Sábado de grupeta debido a la verbena de San Juan. En Piscinas nos citamos los "legendarios" Gabriel y yo y el "lastre mayor del reino," Roberto. Por lo tant...

RUTA DEL "CULOPELAO" - *Una ruta convertida también en un clásico bikestero. * *En especial, aquellos días en que no hay mucho tiempo...o muchas ganas de rodar.* *Se hace en un p...

Il blog chiude per ferie - Il blog chiude dal 22 giugno al 7 luglio. Destinazione l'isola d'Elba, per due settimane in famiglia...ma con la bdc al seguito per le mie consuete uscit...

Anna Trullols, el documental de la #titandeser2018 - Desprès de seguir l'Anna etapa a etapa al youtube, ara surt de documental, felicitats ets imparable!! Ha Horacio cada video et superes :-)

A Conversation with Dave Wiens, Six-Time LT100 MTB Winner - When I launched my new Leadville Podcast, I knew I would want to have a nice long interview with Dave Wiens for one of the bonus episodes. It would be weir...

Pivot Firebird 29 - When asked what to buy, I tell everyone get a bike that’ll run both wheel sizes: 27 and 29. My personal bikes do that: road… The post Pivot Firebird 29 a...

Steve Potts’ Personal Titanium All Road Bike - Jumping back a bit here, to this Steve Potts that was on display at the Chris King Swarm event in Bend… Bikes like this stir the turd that is cycling puris...

It's Summer! It's Friday! It's a New Outside Column! That's Three Things To Be Wildly Excited About!!! - This is what passes for culture nowadays, seriously? And does this illustrator have it in for me or what? Hey, I'm not gonna lie, I've been known to pal...

UCI to Introduce Cortisol Testing and Ban Tramadol - Don’t jump for joy yet, don’t open the champagne but all the same the news yesterday from the UCI that the Management Committee, its board, has announced i...

0623 - 大分blogを放置してしまいすみません。 粛々と営業をしていましたが明日はリリース多めです。 まずは広島で販売していたアイテムの一部の販売です。 楽しみにして頂いていた方。お待たせしました。 まずはBackpackのCP 今回はコーデュラナイロンのエコメイドという生地を使用。 底面のレザーもないシンプルな仕様です...

CXs Ninjas: la mini secta sigue creciendo... - Compañeros de trabajo reconvertidos en bestias del pedal... vuelven los *CXs Ninjas*!!! Esencia *"pitxapins".*..

Indurain: I Think Maybe It’s Time - With another quintuple winner coming on, cycling needs to get something straight about the last one History is potentially in the offing at the Tour de ...

Tech Specs: 1984 Colnago Super Pista - FRAME: Colnago Super Pista Columbus Tubing Minimalist Lugs Clover Head Lug Engraving Dual Colnago Seat Stay Engravings Chrome Stay Ends FORK: Colnago Super...

XVIII Carreira popular Rota do Románico & IV Triatlón Atlántico de Baiona - La siguiente semana de la carrera de Ons fue un poco de relax. No entrené nada a pie, hice natación, gimnasio y kayak. El sábado fui a esta carrera en la R...

A Simply Amazing Under $5 Wine - No joke! This costs less than $5! *Zio Lorenzo* picked up a bottle of this wine at the local supermarket. Of course this is the local supermarket here in ...

Today is the Summer Solstice! - by Adrian This year's Summer Solstice falls on June 21st, 2018 - today! So happy Summer Solstice to you all! Though it's been feeling like Summer for a h...

Il sound che ci piace. - [image: new-2] [image: 35652126_1915879275100891_742637903183609856_o-2]

Bicivilizados Radio 178. Programa del martes 12.06.2018. ¿Qué cosas te ponen nervioso o nerviosa arriba de la bicicleta? #bicivilizadosradio178 - En nuestro programa número 178 de la quinta temporada, del martes 12.06.2018, conversamos el siguiente tema: * ¿Qué cosas te ponen nervioso o nerviosa arri...

A LA CONQUISTA DEL AGUA, LA CASCADA RESECO… - DATOS TÉCNICOS SALIDA Salida de 38,75Km Tiempo Real de Pedaleo 2h 19min 53seg Tiempo Total de la Salida 2h 43min 31seg Velocidad Media 16,60Km/h Velocidad...

Volver, o no irse nunca - El año pasado por estas fechas Buttini y el firmente dijimos de no volver. Él lo dijo tirado en un verde, justo al lado de las piscinas de Sabiñánigo, vací...

24/06/18 RUTA DE FOIXÀ -

AG Foods Weekly Flyer June 22 - 28, 2018 - *AG Foods Weekly Flyer* June 22 - 28, 2018 is now available this week – Get all the latest specials flyers, deals, and coupons from AG Foods store. Also, k...

INSCRIPCIONS BREVET 200 KM NOCTURN A TÀRREGA EL 7-7-18 - *INSCRIPCIONS* A partir d’avui ja us podeu inscriure al brevet de 200 Km de la Provincia de Lleida a Tàrrega el 7 de juliol. Aquest brevet és nocturn. Sort...

Les vendes de bicicletes elèctriques es disparen - *La venda de bicicletes continua superant la de cotxes a Catalunya.* Ja tenim les dades de la patronal de la bicicleta espanyola, AMBE, referents al 2017. ...

Guillem Coromina, a l'Open Trial Classic - Imatges de la darrera participació d'en Guillem Coromina (Unió Ciclista Campdevànol) a la prova de l'Open Trial Classic Internacional que es va disputa...

Test Bike: Tufo Elite Ride (tubolare) - Elevato TPI 210/375. Mescola morbida. Pressione consigliato da 8/15 ATM. Uso competizione. La versione testata è da 23 mm; è disponibile anche da 25mm. Il ...

Au sommaire : Vélo Magazine - juin 2018 - Au sommaire de Vélo Mag, ce mois-ci : le Tour de France !!! Mais aussi le Giro ! Vous trouverez également dans ce numéro une interview de Richie Porte, qu...

Les italiens al Tour: 4 – Fostò - Storia di Fausto Coppi e di suo fratello Serse. Morto giovane, per colpa di una rotaia. Direttamente dalle pagine del mio ultimo libro "Gli italiani al Tou...

COMPLETO - Voy de paliza en paliza, sin poder soltar piernas entre semana al final me cuesta recuperar más de lo normal, aunque parezca mentira, así que el jueves cua...

CALENDARI PROPERES SORTIDES i MONTSERRAT - Hola a tothom, perque cadascú es gestioni entrenaments i compromisos, penjo el llistat de les properes sortides, ja incorporant més desnivell: DISSABTE 23 ...

Triatlón Olímpico Sin drafting Ametlla de Mar. - El pasado domingo disputé el triatlon Olímpico sin drafting 100×100 Half ametlla de Mar. Un triatlón que ya hace tres años realicé en su distancia Half y e...

Repte del Ter returns - Tres años han pasado desde aquel primer Repte del Ter, en el 2015. Este año decidí volver. Quiero probar sensaciones y entrenar para algunos objetivos y e...

La Vall del Corb i el Cister (i 2) - *Segona etapa de la volta circular a la vall del Corb, un riu de la Catalunya central que recorre la Conca de Barberà, l'Urgell, el Pla d'Urgell i el Ser...

Best Spin Bikes Reviews – Check out top 3 expert recommendations for 2018 - If you are looking for the best spin bikes then you know that there are a lot of ways to get in shape these days. The abundance of exercise and diet plans...

OPEN BARCELONA BTT AVIÀ 2018 - Ja tenim aquí la segona edició de l'Open Barcelona BTT d'Avià! Aquí us deixem el cartell amb la informació més bàsica. En breus us anirem informant. Done...

El modo "ansiaviva" - Si no te gusta el ciclismo, pero de verdad, no lo entenderás. El modo ansiaviva, es un momento de la temporada en el cual tus piernas son dos pistones mita...

Qu’est-ce qu’il faut savoir à propos des pneus ? - Les pneus sont parmi les éléments essentiels de la voiture puisqu’ils permettent de relier la voiture à la route ; sans …

Race Across America - Solo 2018 - The solo riders are well into their second day of riding in RAAM 2018. The Japanese entrant, Hirokazu Suzuki (ずっちゃ to friends), seems to be doing well, sol...

CAMINO DE SANTIAGO 2018 (RONCESVALLES- LOGROÑO) - Les mini peregrines i el mini peregrí Sovint a la vida somiem en projectes, objectius, en reptes, en conèixer més del món, de les seves gents, de nosaltre...

Sortida dissabte 16/06/18 - A les 4 Carreteres a les 8/00h. Sant Celoni - Breda - Alburcies - Espinelvas - Osormort - Sant Hilari - De las Rouras - Alburcies - La Batlloria - Va...

踏遍奢侈品大牌，Supreme又要和D&G推限定款啦！ - 【環球網時尚頻道訊】潮牌王者Supreme Sweater和supreme自從和Louis Vuitton聯名之後熱度不褪，任何品牌隻要和Supreme聯名就會帶起一陣收購熱潮，而聯名產品更是在市場上一件難求炒到天價。 而這幾年一向以 年輕化 為主打的Dolce&Gabbana自然不甘落後，有外媒稱今...

Warrior Games 2018 - If you’d asked me three years ago if I envisioned myself working with the military sports programs, I would have said no. Not because I wasn’t interested,...

O Imóvel - Quando o corretor de uma imobiliária em guarujá deseja fazer negócio com um imóvel é necessário que conheça o local antes de levar o cliente. Em empresas q...

Places for Bikes City Ranking and Why You Should Care About It - People for Bikes recently released their Places for Bikes City Ranking results. We discuss the program and most importantly, we discuss how having a more...

ALTO DE LA LAGUNA NEGRA (por Santa Inés) - La Laguna Negra forma junto a los circos glaciares del Urbión un excepcional paraje y Parque Natural alrededor de los 2000 mts., donde nace el río Duero. C...

- *ETAPA 16,Diumenge 17-6- 2018 (7.30h)* Martorell-Gelida-Sant Sadurni-Els Casots*(R)*-Avinyonet-*Begues*-Castelldefels-Alt Rat Penat*(R)*-Olivella-Sant Cugat...

Mejora del rendimiento en natación, 2ª parte - Como recordarás el reto consiste en *AÑADIR a tu entrenamiento de natación UN POQUITO DE FUERZA.* *El trabajo de fuerza debe constar de 5 partes:* -...

Building Toward the Big Ride - After three weeks of short rides following the D.C. Randonneurs’ 600K, it’s time for Mary and me to start ramping up our mileage to get ready for the Coule...

Circuito City - Amador 5 Km - Buen lunes amig@s, Ayer domingo fue la puesta de largo del *Circuito City 2018*, el cual arrancó como es tradición con su prueba inicial de 5 kilómetros. P...

Reaparició per fi ! - *Entrada a la meta. Mans enlaire. Pel Martí (Foto JJ Vico)* 2 mesos i 2 dies després de l'última cursa, la Mitja d'Igualada, el 8 d'abril, ahir va...

Guanella Pass Gambol Permanent # 3546 - I had the privilege of the inaugural ride of John Lee Ellis’s Guanella Pass Gambol Permanent. Since the forecast was for near record heat in Denver, I chos...

PENSANDO EN EL PRÓXIMO OBJETIVO... - *Desde hace ya unas semanas, el objetivo es hacer las cosas bien de cara a preparar La Volta Tarragona y de paso, el Campeonato de Cataluña de Crono.* *G...

Please visit me on the new Running Diva Mom website - Thank you for sharing in my journey for the past nine years. I have learned so much through this blog, met so many amazing women and started a journey that...

Post HighRoad Cévennes: Detox Time - Our week-long tours are becoming known for their fine choice of restaurants and selection of wine to go with each meal. This is a good thing, but it means ...

Three Moors - Having been busy at the sewing machine recently the end results needed a decent shakedown ride so a riding buddy and I decided to take the published Two ...

The @thepirinexus360 is a hell of a ride both for riders and... - The @thepirinexus360 is a hell of a ride both for riders and bikes. Congratulations to everyone, riders and staff. #pirinexus #thepirinexus360 #pirinexus...

My Fantasy Chris Froome Press Conference - Good morning. I'm here today to tell you all to feck of--(Dave Brailsford leans in, whispers in ear)--I mean, to discuss my totally believable performances...

Review: Mavic Cosmic Pro Thermo Bib short. Tres cozy! - Colder and older don’t go well together. I’ve reached a road biking age where I have less affinity for rain, wind and chill factors. I want to stay as ...

Contra la bicicleta, en todas partes cuecen habas, incluso en Canadá - El canadiense Jabez Adasz se ha convertido en el centro de la polémica ciclista en su país -aunque la noticia ha trascendido a un ámbito mundial- al ser m...

Különböző emberek, akikben az a közös, hogy bringáznak a munkába - Ha egy városban sokan bringáznak, akkor abban a városban valószínűleg elég jó lehet élni. A közösségi tereket nem autók foglalják el, jó a levegő, kisebb...

Summer City Guide: Vol 1 – Austin, TX - Our “Cities By Bike” Series explores some of our favorite places by bike through the eyes of a local. Roll along with us as we follow them through their ...

RUTAS JUNIO - JULIO - *RUTAS MESES JUNIO - JULIO.* *03-6-18* *BENICARLO – CALIG- CERVERA – LA JANA-TRAIGUERA- SANT RAFAEL – ULLDECONA – ALCANAR - VINAROS*. *10-6-18* ...

Tuesdays with Dirty: Beer of the year - I put this up on my other site last week. It’s where things go that I think are a little too fuzzy for DC. But Continue reading Tuesdays with Dirty: Beer...

LES MILLORS CURSES - Volia fer un petit resum de les millors curses en que he participat en aquests darrers anys, no és una llista de millor a pitjor, ni hi són totes, tamp...

Els randonneurs uneixen les dues Catalunyes a la BPB2018 - El passat cap de setmana del 26 i 27 de maig es va celebrar una nova edició de la Ciclomarató Catalana Internacional Barcelona-Perpinyà-Barcelona “BPB2018”...

Crónica IM LZ 2018 - Suena el despertador a las 4 de la mañana del sábado 26 de mayo. Con el tiempo y la experiencia las noches en vela pre Ironman han quedado atrás, aunque me...

Into a windy wind season 2018 - 27.5's, 29ers last ride of my 40's -

How The Race Was Won – Giro d’Italia 2018 – Stage 20 - More of a “last week” video, as much as I am trying not to do those sorts of things, but there was a lot to discuss, and not all the much went down on Stag...

Ruta #101 Bartow - Lakeland - Haines City - Fort Meade - Ruta #101 Cicloturismo, fotografía e historia en Florida Nuestra ruta #101 de Cicloturismo, fotografía e historia en Florida nos llevará nuevamente a Polk ...

Educación Vial, Educación Normativa, como encerrar a la infancia - *EDUCACIÓN VIAL, EDUCACIÓN NORMATIVA, COMO ENCERRAR A LA INFANCIA. Por Carlos Poblete [1]* *Este texto es el contenido de la comunicación con el mismo tít...

The San Francisco Randonneurs' Fort Bragg 600km brevet: A history and stats - The Fort Bragg 600km is not the most frequently run SFR event and it isn't the one with the most participants in a given year, but as there is a notion o...

PianoTandem Giretto a PianoCity 2018 - Ecco il giretto che abbiamo fatto con la pianoTandem! Ringrazio Juliano A. Molteni per la performance. Diciamo solo che quest'anno Pianocity ha tappezzat...

Viatge als EUA. Pisgah Stage Race - Tot va començar l'any passat al veure el vídeo d'una cursa per etapes que es diu Pisgah Stage Race... Reacció: hi hem d'anar. Conseqüència: Demà farà una...

Els camps fruiters de Lleida! - *19/04/2018:* Avui ens desplacem a terres de ponent a la capital del Segrià, Lleida, per fer un ric passeig pels seus camps fruiters! I comencem des ...

🚴🏼🔝🥝 🥝CCC TOUR 2.2UCI (POLONIA) - [image: La imagen puede contener: una o varias personas, bicicleta y exterior][image: La imagen puede contener: una o varias personas y exterior]

Ipertensione: come sconfiggerla a tavola - RiassuntoL’alimentazione migliore per l’ipertensione è basata sulla dieta mediterranea e si concentra sulla quantità di sodio e potassio: il primo ha un e...

FOREVER IN OUR HEART -

Hacked Clamp on Drop Bar Adapters - Reader Chris is embarking on a two year bike trip from Alaska to Argentina. Think on that for a moment . . . don't know about you, but I'm jealous. He sent...

Volta al Montsant -

Llegó el momento - Llegó el momento de despedirse de mi *Zeus Victoria, *ligera, velóz... preciosa. Pero no la uso, Fuí con ella a mi primera *"Pedals". *Desde entonces está ...

Good News.. [ Code 210 ] - Dear Beneficiary, I hope that this correspondence is received with the urgency and expediency required. It has come to the notice of the Board of Trust...

- *Entrevista José Moreno, escritor.* El novedoso autor cordobés ha creado una obra inspirada en los mundos Tolkien, una partida de rol y una historia. Las...

El relato de Yuki a través de Brett. - Como si Yuki Kawauchi hubiera asistido al famoso discurso de Steve Jobs en la ceremonia de graduación de Stanford en el 2005, unió todos los puntos de su...

Recent work -

Cele mai frecvente tipuri de cancer din Romania - Cancerul este o boala necrutatoare nu numai in Romania, ci si in intreaga lume, milioane de oameni pierzandu-si viata din cauza a ceea ce specialisti si o...

Marcha La Cantabrona (2a Parte) - *Marcha* : La Cantabrona *Lugar* : Polanco (Cantabria) *Fecha* : 21 de Abril de 2018 *Disfrutando a pesar de todo.* Después del día anterior tan inter...

When Podcasts Collide - Find out what happens when The Bike Show collides with its hipper and funnier younger sister the Wheelsuckers podcast, presented by Alex Davis from Look Mu...

Triatletas larga distancia, ¿cuando ser finisher? - ¿Cuando deben los triatletas hacer larga distancia? ¿Que deberíamos considerar su edad o su experiencia para dar ese paso? Las preguntas son sencillas, las...

2° Gran Premio Leon d' Oro - Città di Quarto d' Altino - Trofeo Maxonebike - *SPOT TV: * *VOLANTINO:* *Seconda edizione del Gran Premio LEON D' ORO.* *CAMPIONATO VENETO FCI* *2° Trofeo Cicli Maxonebike Città di Quarto d' Altino * ...

La Pedals de Clip 2018 ( Resum en imatges ) - Totes les fotos: *AQUÍ.* *.*

Siempre me quedará África - Desde hace cierto tiempo mi destino ya nunca más fue un lugar, si no una nueva forma de ver las cosas. Si me hubieran dicho hace unos años que haría un v...

il Drali, Marnati and Fantini. Classic Italian Cycling Videos for your Friday Enjoyment - Masters of the trade. An artisan industry that today's market can't comprehend. True innovators of a process that may get lost in today's hyper technical w...

Blogging, Tactics and Terpstra - Anyone remember iGoogle? It was a personalised homepage which allowed you to select certain widgets which would show news, weather, your inbox, that type...

Re: - http://total.jamiegairo.com Terri

Volta Limburg Classic! - One of my great memories of cycling in Europe was the various times I rode in the Netherlands in the Limburg region. In addition to twice riding the Ams...

MARCHA BTT DEL POLLASTRE - Hoy tocaba ir a santa Cristina d'aro a la marcha del Pollastre . Al final me decidido por hacer la ruta corta,ya que tenia algunos problemas con él cambio...

Our Bicycles Have Gone Astray - *-----------* *Our Bicycles Have Gone Astray* (a rant for Grant) The problem, I suppose, is one of seductive speed. The simplest frame, two wheels, a cha...

OMAR FRAILE ZIKLOTURISTA MARTXA 2018 - • Fecha: Domingo 1 de julio de 2018. • Salida: Parque central de Santurtzi. • Hora de salida: 8’30 h. • Hora prevista llegada: 13’00 h. • Meta: Pº R. Vic...

It's All About The Base - Climbing Kaloko in Kona, HI. Picture - Paolina Allan Ounce again, I'm putting the 30-Year-Base to the test. If you have been involved in an endurance spo...

Mr. Dynamite: The Rise of James Brown [2014] - *S*i hay un músico paradigmático y único en el vasto universo de la música afroamericana ese es James Brown (1933-2006), cantante, compositor prolífico, ...

Varsovia. - *Varsovia* Llegamos a Varsovia en un día gris y lluvioso. La lluvia, protagonista en nuestro andar, nos acompañaría casi la totalidad del viaje. De Vars...

Genio o atleta - Mucho se escribió en su día sobre Obree y sus extravagantes invenciones que no eran nada más que sus ideas sobre aerodinámica convertidas en extraños apara...

Radial River -

Lenten Service Sermon - I was recently asked to be a speaker at one of my church's Wednesday Lenten services. Below is the sermon I gave. ----------------------------------------...

Hello world! - Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

E Bravo Matteo! - Torneone Single Player Roma Il video montato da Matteo C. del torneone singleplayer dell’11 febbraio.

Mekong: el Delta i el sud del Vietnam (i 4) - Mercat de Long Xuyen Mercat de Cai Rang *Vietnam* Cada generació té la seves guerres mediàtiques. A través del cinema i la cultura d'Estats Units (no ac...

COPA CATALANA DH 2018, OSOR - Aquest cap de setmana s'ha donat al tret de sortida a la 1a prova puntuable per la Copa Catalana DH del 2018 a Osor, Girona ( Pure Riding BikePark & t...

Wir präsentieren: New Ultimate - Ultimativ stylish kommen sie daher, die Leichtbaukomponenten von NewUltimate. Die Dänen wissen halt, was gut aussieht und wie man es schön leicht macht...

Sant Blai 18 - Un any mes hem pogut estar a la cursa "pollo" de Sant Blai, aquest any el nivel de participación era brutal, difícil fer top 10 i això que només corrien ...

Is Col du Tourmalet Open? – 2018 - Is Col du Tourmalet open? 25/May/2018 Yes. 24/May/2018 No. Col du Tourmalet will be open from 16:00 tomorrow. Col d’Aubisque has opened this evening. Bon...

Final - Acaba el año competitivo para Larrinaga y nos deja un buen sabor de boca un año más. 31 carreras disputadas, todas disputadas porque cuando no ha salido a...

Rebufos en BKOOL - Especial para mis colegas de equipo de la BKOOL NATIONS CUP 2018 http://www.bkoolnationscup.com/ el simulador de BKOOL representa de forma bastante real l...

Portugal, la competencia. Lisboa te enamora - Cabo da Roca, el punto más occidental del continente europeo Quizás porque está aquí al ladito, o incluso porque sea competencia directa de nuestra oferta...

Velo Orange Polyvalent 4 - The Velo Orange Polyvalent in lilac (top) and deep emerald green (bottom). Both images courtesy of Velo Orange blog.Velo Orange is currently having a pres...

Disappearing Eastern Screech-Owl (Megascops asio) - Everything was going just fine until the Chickadees and Nuthatches showed up. . . . . . #easternscreechowl #screechowl #scaredycat #whitebreastednuthatch...

MBM Waimea. De esas bicis que quieres tener. - Ahora le puedes poner motores eléctricos a las bicis, puedes presumir de sus estilos, en fin, estamos de fiesta. Y si, cada día salen modelos más bonitos. ...

Trapa Trail S'Arracó millor cursa espanyola de muntanya de distància mitja i Brutatló Andratx segona millor cursa d'obstacles d'Espanya - La web Runedia juntament amb el diari Mundo Deportivo elabora cada any un rànquing de les millors curses de tots els tipus. Enguany la Trapa Trail ha qued...

Aptitude - I have been thinking a lot about aptitude. It began last year, when I was asked to teach knitting to groups of community residents. Having worked as an a...

De Rosa Merak from Malaysia - De Rosa Merak De Rosa Merak Photos by: Zhafarul --- Dear De Rosa fans, in case you want to contribute to my blog feel free to send in your photos, stories...

DE VUELTA CON EL RESUMEN DEL 2017 - Llevo bastante tiempo pensando en recuperar el blog de ciclismo, seguramente de una manera menos asidua, pero algo más constante en función del humor y del...

Conversaciones con un mentiroso compulsivo en Victor Galera Barco - *Despues de 2 años paso esto.Hablo en primera persona de los hechos ocurridos con un mindundi de la carretera.Un ciclista que se presenta como corredor pro...

NADAL 2017 - Como cada año intento asistir a una salida que organiza nuestro amigo Josep Ferrer, el año pasado me la perdí por una luxación de hombro. Este año tenía se...

RADIOGRAFIA DE CATALUÑA -

Polanco. - Llego al final del objetivo que comencé en enero, con la visita al ayuntamiento de Miengo, donde nací, y lo termino con la visita al ayuntamiento de *...

Un oficio casi extinto - Se habla mucho en estos días de las grandes citas de los líderes del ciclismo para la temporada 2018. Antes de que saltase la alarma por el control analíti...

Home and Garden Christmas Decoration Ideas - Many thanks for stopping by at this website. Listed below is a great image for Home and Garden Christmas Decoration Ideas. We have been looking for this pi...

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AL PONTE DEL CASATI - *QUI *tutto il set del *Mallorca*

VIDEO PEIO -

lo 21D República Catalana! - Los ilercavons ens reivindiquem com a ciutadans de la 3a república catalana davant los diferents mandats populars que l'han fet efectiva. Tot i això, davan...

Parte 2 (5,3km): Travessia Neda el mon illes Medes per la Marató de TV3. Crónica. - - Continua... Fotografía en la que se observa el recorrido de la primera travesía, bordeando la costa, así como el recorrido desde la platjeta hasta les M...

Que entrenar en noviembre y diciembre. -

The Officially Verified Oldest Bicycle in the World - [image: bicycle, Draisine, Germany, Oldest, World] *Well it is recorded as the first officially verified oldest bicycle in the World. The bike belongs to G...

GLOBAL FAT BIKE DAY by Charlie! - Més info: EBProject

Black Friday / Cyber Monday Weekend Sale! - Here's the offer you've been waiting for! This is THE SALE on our huge selection of bicycle parts and accessories. Use coupon code CYBER20 on benscycle.co...

Olympic Rower Sir Bradly Wiggins Looks to Move from Cycling to Rowing - Five-time Olympic cycling champion Sir Bradley Wiggins is looking to trade in his racing cycle for a rowing boat. But can he succeed in his new sports ca...

10 de Noviembre. Londres - Pasé 24 horas en Londres por trabajo. Hace mucho más frío que en Alicante, he pasado de 25 grados a ir con un plumas. Aproveché la mejoría de mi rodilla par...

IRONBIKE 2017 - *IRONBIKE** 2017* LIMONE PIEMONTE – SAUZE D'OULX (PRÒLEG + 7 ETAPES, 625 km i 25100 metres de desnivell positiu) L'Ironbike és una cursa de Mountain Bike...

Bad Lip Reading at Red Bull Rampage - This is hilarious! Enjoy. The post Bad Lip Reading at Red Bull Rampage appeared first on .

club class - pic. Sean Hardy Nice write up via Endura. https://stories.endurasport.com/cyclo-cross-custom-clothing

Spooky Sprints. - After tons of work by a lot of us plus plenty of help from friends around the globe it’s just about time for SPOOKY SPRINTS. It’s about to get real creepy ...

URUGUAY - 19.10.17 MINAS, URUGUAY. En mi tercer día en tierras uruguayas y a ocho horas de que arranque la *Scott Marathon MTB en Uruguay* os escribo tumbado en la ...

Input needed TODAY for VTA 3 bike rack proposals - In June 2017, the Santa Clara Valley Transportation Authority (VTA) Board of Directors approved a contract with a vendor to provide three-position exterior...

PREVIA | Operación MoscúEl Sevilla llega a la capital rusa con el objetivo de ganar y encarrilar la clasificación - Bajo el frío ruso, la cancha gélida de Otkrytie Arena y unas gradas a rebosar, el Sevilla se medirá hoy por la noche al Spartak de Moscú en la que supondrá...

Hello world! - Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

a few photos from W@W 2017... I need to ride more... for my mind, body, soul... and waist line - a few more?

E' arrivata l'ora .... - *.. DI USCIRE COI FANALI*

Adeu i Gràcies - Todo tiene su final, en su día un blog tenía su finalidad, colgar fotos, crónicas y avisos de salidas pero con las apliaciones actuales y grupos de mensa...

Redes sociales! - Muy buenas Ultimamente no he actualizado el blog, lo tengo bastante abandonado. Hoy en dia lo que esta de moda son los redes sociales, por lo que de aqui ...

Sailfish Costa Brava 2017 - Primera edición del Sailfish Costa Brava (en St. Pere Pescador), que no me quise perder después de no ir al 70.3 Vichy. Había que aprovechar el entreno !...

Gdzieś pomiędzy latem a jesienią - [image: 20170918_180203_zm]

A new post at JCT.design - No, I don’t plan to resurrect BicycleDesign.net, but there is a new bike design related post at JCT.design. I do plan to start posting more content in the...

Cpto. de España de Triatlón Valencia 2017 - Si hay una competición a la que le tengo el máximo respeto y hace que alcance niveles de tensión altísimos esa es el *Campeonato de España de Triatlón*(*) ...

HALF MEDIA DISTANCIA SEVILLA - El 22 de Abril se celebró el Campeonato de Andalucía de MEDIA DISTANCIA sobre unas distancias de 2000m de natación/94 km bici/21km de carrera El volumen ac...

Arriva il fresco ! - Passate le temperature equatoriali del mese di Agosto, con l'aria più fresca ed un orario molto "mattiniero" le cose cominciano ad essere più semplici ed i...

REENCUENTRO - *Camino por calles que me son habituales, conocidas como si las transitara a diario.* *Me cruzo con gente de cara conocida.* *Me hallo ubicado en casi todo ...

JIM WALMSLEY - Flipando con este tipo. Me encantaria que ganara el proximo UTMB.

Peru, pets and triggers. - *Disclaimer - these posts are for me - I think they help me - it is my journal. Please don't be hateful.* *Side note - It takes about 2 days before Per...

Three theories of riding - As the long days of summer start to dwindle, one’s thoughts easily turn to the season that is passing and what the next might hold. It is a contemplative t...

Marxa BTT 7 Ermites 2017 - Trobareu tota la informació de la marxa al nostre facebook: Facebook - Bikeno BTT Gràcies CCBescanó - Bikeno

BONES VACANCES !!! - Bones vacances a tothom!! Disfruteu del que més us agradi. En aquest blog estem de vacances, però de ben segur que alguna nova ruta hi trobareu. Ja sabe...

- COMPRA DEL LIBRO *"UNA VIDA LLENA DE METAS"* 1- *Enviar un mail* con datos personales y dirección de entrega a: xavimarina6@gmail.com 2- *Hacer transf...

Recordando la subida al Coll d' Izoard ... EMBRUNMAN - Mucho tiempo ha pasado desde que empezamos en esto del deporte. Hoy es un día de recuerdos provocado por la etapa del Tour de Francia en el que se finaliza...

FLAMA DEL CANIGO 2017 -

Àlbums XX Montcalbike 2017 - 1 Album fotos Montcalbike 2017 J.J. 2 àlbum fotos Montcalbike 2017 E.C.

The Tough Battle On Dietary Supplements - Over a year, fitness enthusiasts spend more than hundreds (if not thousands) of dollars on supplements. These supplements are formulated to add more volu...

SALIDA TOUR DE FRANCIA - Detallamos la actividad prevista para el día 13 de julio, un recorrido en bicicleta que nos llevara a ver la llegada de la *12ª etapa del Tour de Francia e...

Web de Mecànica Nàutica - Dintre del procés de reconversió professional, que he engegat ja fa un temps, ara presento la pàgina web amb la informació sobre la nova activitat de mante...

INAUGURANDO TEMPORADA TRIATLETICA 2017 - El domingo 11 de junio, inauguraba la temporada triatletica 2017 con el triatlon Sierra Nevada. Un triatlon de los que me gustan a mi, con esencia y dureza...

The New Materialism: Where Shopping Meets Ethics - [image: Being more materialist and less status conscious can add value to your wardrobe and slow fast fashion to a sustainable pace.] Last weekend I watch...

FLICK、GO FORCEMENのGO a.k.a. 男澤魔術が初ソロ作をリリース！ - FLICK、GO FORCEMENのGO a.k.a. 男澤魔術が初ソロ作をリリース！ 2000年代初頭、DEV LARGE主催レーベルEL DORADOにクラシックを残したFLICK、男汁満載の3MCでシーンを席巻したGO FORCEMENという2つのグループの要のMC、GO a.k.a. 男澤魔術が長い沈...

Inici - El Club Ciclista Baix Ter és una entitat esportiva fundada l'any 1991 a Torroella de Montgrí. Des dels inicis, aquest club ha treballat de cares a l'esport...

Lowongan Kerja Mekanik Sepeda Motor di Pekanbaru 5 Juni 2017 - Info Lowongan Kerja Mekanik Sepeda Motor di Pekanbaru 5 Juni 2017 DIBUTUHKAN MEKANIK SEPEDA MOTOR BERPENGALAMAN Syarat : – Tamatan STM/SMK/SMA – Umur 20 ...

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Pruebas que organizaremos en 2017 - La temporada 2017 ya esta en marcha y con ella las pruebas que organizaremos durante este 2017 desde el club ciclista Berritxaco. Como en los últimos añ...

No Turning Back - Team turn in rush hour traffic

15-04-17 Ribes De Freser & Girona (117 KM) - Día 15-04-17 salida especial por segundo año consecutivo de Ribes De Freser a Girona 07:00 h. Salimos con los coches desde Argentona en dirección Canovell...

CLASSIFICACIÓ NÚMERO 5 -

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Sterrato e Contento - Se al momento dell'iscrizione e ancor prima, immaginavo la polvere e la scarsa visibilità nei tratti sterrati... beh allora sono contento di aver trovat...

TRANSGRANCANARIA 360º (265km). LUCHANDO CONTRA LOS LÍMITES DE LA NATURALEZA. - *Cuando me enteré de la posibilidad de correr en las Palmas de Gran Canarias, una sensación de miedo pero a la vez motivación extrema, invadió mi cuerpo. L...

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100 KM LOS ALCÁZARES (MURCIA) - El pasado 11 de febrero participe en los 100 kilómetros de Los Alcázares en Murcia. A pesar de mi larga trayectoria en retos y carreras de Ultrafondo solam...

Snowy Details - As you can see from the pictures above, whether it is snowing or not, the daily bicycle commuter... For the full photographic glory and the rest of the tex...

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CIA, CSE, CSIS, FBI agents and NSA employees, please share your Donald Trump info here. - Hello and warm welcome to employees of Canada and US intelligence agencies: CIA, CSE, CSIS, FBI, NSA, RCMP et al. Please feel free to post anon comments h...

Col·laboradors -Marxa Crema Torrons - Benvolguts/des, Des del la junta d'Impuls Medes Bike volem agraïr la col·laboració de tots els esponsors i en especial a la Entitat Municipal Descentrelitz...

Maneres i maneres... - Hi ha dos moments trascendentals en la vida d'una persona: el primer és el naixement i el segon és la mort. I són trascendentals per que cadascun d'ells si...

Bakery Run Populaire 7/14/2018 - The SIR Summer Populaire starts with coffee, ends with beer, and passes bakeries along the way. It's a bakery run! Starts in Lake Forest Park and ends ju...

LA MISTERIOSA 2ª CRUZ DE TÉRMINO. ( CAMINO AL CALVARIO - SANT PERE DEL BOSC ) - Salida mas tarde de lo habitual, y es que el frío no arrecia por estos lares. Mañanita gélida la de hoy; ni aún subiendo por Roca Plana, calentábamos....!!...

Triangolo Lariano bike park... - Triangolo Lariano bike park o meglio luna park dove potersi divertire, basta poco, una mtb e via si sale e si scende su strade sterrate facili o difficili,...

Material Spine Race 2017 - En les curses d'autosuficiència, la tasca de fer bé la motxilla, és tot un art. Primer de tot és important que ens i trobem comodes amb la motxilla, po...

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Pasión por ti - Hace un año Gustavo Montes, conductor del programa de radio Factor Running, me ofreció la posibilidad de proyectar el documental Fiz. Puro Maratón en Bueno...

Trek Emonda Slr 7 - Ecco la nuova arrivata: Trek Emonda Slr 7. Telaio in carbonio Oclv 700, ruote Fulcrum Racing Zero, guarnitura Shimano Durace (50×34-12×28), Selle Italia Sl...

Happy New Year 2017 - [image: Happy New Year 2017] *May your New Year’s Eve ring with laughter, joy and cheer! Marking the start of a blessed New Year!*

年末年始ダラダラできるオススメ映画&ドキュメンタリー10選！ - 年末年始にダラダラしたかったので私がサービスに加入していて見ることの出来るNetflixとPrimeビデオでオススメのコンテンツをみなさんに聞いてみました。 NetflixもしくはPrimeビデオのおすすめコンテンツ教えてください！ダラダラしたいのです — 世界の寝太郎™️ (@kntr) 2016年12月26...

- *CORRIDA DAS ESTAÇÕES INVERNO* *28.07.2013* *Com minha atleta preferida depois da prova. Norinha Joyce mandou bem!!!* Do temporal que caía na cidade do Sal...

RESUMEN TEMPORADA 2016 - A veces la vida, si las persigues, te da segundas oportunidades. El 2016 es el año de mi vuelta al profesionalismo tras dos años y medio estudiando (Máste...

Únete al efecto S.E.R - CONSIGUE MAYOR RENDIMIENTO CON MENOR ESFUERZO Con el motivo de aportar nuevas aplicaciones en el mundo de la biomecánica para el ciclismo nace el sistema S....

Matthew Goss y Gerald Ciolek se marchitaron con la Primavera -

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Mar i Muntanya 2016 - *11 de desembre de 2016* Horaris: Horaris: A les 7:30 a l'estació de trens de Tortosa, per anar cap a l'Ampolla. Aquí hi haurà una furgoneta on podrem dei...

Good! Busy, tired. - One thing everyone knows about me is that I usually respond: “Good! Busy, tired.” when I am asked: how are you? It’s because I believe in doing great thing...

Oncobike i final de temporada - Passat l'estiu es va presentar l'oportunitat de fer equip per participar en l'Oncobike. Una cursa solidària organitzada per l'Oncolliga Girona amb l'object...

‘Give Space Be Safe’ A Culture Change Starting in the West Midlands - The Road Danger Reduction Forum organised an evening to present an award to the West Midlands Police for well-deserved recognition of their work. I was for...

RESUM TEMPORDA 2015 – 2016 - Ha finalitzat la temporada de Triatló 2015 – 2016 i la* Secció de Triatló del C.N. Catalunya* a estat pressent en quasi totes les disciplines, tot i que aq...

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more than just a bike - A little while ago I found myself driving to Geelong to meet with Baum, with the intention of design myself a beautiful (and for me expensive) personalised...

BEFORE THE FLOOD - Look friends, i know I'm preaching the choir here, but PLEASE WATCH THIS! and PLEASE VOTE! All this Trump madness is a distraction, and lets stay focused.

La relation entre longueur et raideur.. ! - Ne vous méprenez pas, rouesartisanales.com n’a été vendu au profit du cinéma pour adultes… Nous allons nous attarder ici sur un thème un peu moins terre à ...

29/03/2015 - II DUATLÓ DE GIRONA - MANTER - Classificació Córrer (5 km): *19'01"* Bici (20 km) : *44'35"* Mitja de velocitat: *33'64 km/h* Córrer (5 km): *10'08"* Total (+transicions) : *1h 13'44"* P...

Humboldt Redwoods 1/2 Marathon - I was planning to run the full Humboldt Redwoods marathon last weekend. Except then a giant storm with a lot of rain and wind blew into town. And I saw the...

CIME PICCOLO LAGAZUOI - Ens trobem a la zona de Cortina d'Ampezzo, que visitem fugaçment, i continuem cap al pas Falzarego on trobem la cime Lagazuoi, una muntanya que durant la 1...

NUEVA PÁGINA WEB (uxioabuin.com) - Hola a tod@s, En primer lugar os pido disculpas por no haber avisado en mi blog que dejaba de usarlo y cambiaría al formato de página web. Y en segundo lu...

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Mucho morro - A los recorridos tortuosos, los continuos cruces sin prioridad, los límites de velocidad absurdos y la presencia de peatones que caminan legítimamente por...

10 most serious accidents in motor sports - Fernando Alonso in F1 race The Spaniard suffered the worst crash of his career in the GP of Australia, however thankfully he was safe. This clash with Guti...

Tend to be Hair Loss Remedies Effective? - In case you are beginning to lose your hair, a person likely feels embarrassed and concerned. While hair loss is sometimes a natural section of the aging ...

WRS con CHASIS JT RACING - *TU WRS CON CHASIS CARRERAS-CLIENTE DE PRIMERA LINEA* Los chasis comerciales para el WRS han logrado una alta fiabilidad, ademas de ser faciles de compren...

Cronoescalada als Cortals d'Encamp (Andorra) - Hemos vuelto a las andadas... Sí, después de demasiado tiempo, estos Emparejados hemos vuelto a participar en una prueba deportiva, aunque no de forma simu...

LOVE of the day - LONG TIME NO SEE JOHN PROLLY! VIA johnprolly & sixnguyen

Circuitos de ciclismo - Circuit Municipal de Ciclisme - Circuito asfaltado de bicicletas situado en Terrassa (a 25 Km de Barcelona), inaugurado en 2003. Ocupa 2'6 Ha y cuenta con 2 trazados (uno de 450m y otro d...

LA VUELTA IS COMING!!!! - *COME TO AMIC HORIZONTE HOTEL TO SEE THE BEST CYCLING RACE, LA VUELTA 2.016.*It starts *Saturday August 20th* to Sunday September 11th. La vuelta will be m...

Tips Modifikasi Yamaha Vega R Road Race Kenceng - *Tips Modifikasi Yamaha Vega R Road Race Kencen*g - Yamaha Vega oranye ini kencang main di trek lurus 201 mtr. tingkat bebek s/d 130 cc 4-tak tune up. Cata...

hi - hi! if you are reading this/ have the blogspot site bookmarked, please update to ☞ http://bikesandthecity.com/ ps. *new post today* [here] thx :) M.

EL ULTRAFONDO EN MI CORAZÓN - *Soy feliz... corriendo.* BUENOS DÍAS, AMIGOS, EN ESTE 28 DE JULIO DE 2016,JUEVES. CON PROBLEMAS EN EL ORDENADOR, QUE SE ESTÁN INTENTANDO SOLUCIONAR EN ...

GORGS DE RIELLS - *GORGS DE RIELLS* El otro día decidimos acompañar a nuestros colegas los Macumbikers a una ruta de esas que siempre te vienen de gusto hacer y la tienes en...

Amanecer y ocaso - Son las 5 de la mañana de una cálida madrugada de un domingo de finales de julio. Tras haber visto los 2 últimos capítulos de la ultima temporada de juego ...

Eddy Merckx Sallanches 64 Review, Sale Price & Weight - New for 2016 the Eddy Merckx Sallanches 64 is a lightweight 900g all carbon frame with a traditionall race/endurance geometry. Sold in three ...

2016 Raferty's Coastal Run - I have always wondered how I would go as a runner. I have done 4 Parkruns and at each felt I have gone ok. I got roped into the Geoquest Adventure Race a ...

3 combinaciones de sillín y puños para restaurar tu bicicleta - ¿Sientes que ha llegado el momento de darle un aire renovado a tu bicicleta? Con la llegada del buen tiempo suben las temperaturas y las ganas de sacar la ...

Barcelona -Vall d' Aran - Estic interessat en fer aquesta viatge en 4 -5 dies, en btt, per vies verdes si es possible. ¿Algu ho ha fet? ¿Teniu l'itinerari? Gràcies. Toni.

2016 - Oskar Blues Gold Rush Bike Rally - *Oskar Blues’ new Gold Rush Bike Rally promises epic adventure as cyclists race through Boulder’s historic gold mining trails and high country back roads...

"Gradualità" e divertimento - Finalmente sono diminuiti, *quasi* scomparsi, i fastidi della lesione tendinea. Rimangono quelli conseguenti l'allungamento del muscolo e del tendine, an...

Antoñito, qué delgado estás! - Hola a todos, Un año sin escribir... No hay mucho que contar; en resumen todo sigue "igual", aunque con algunas novedades en mi vida :), una pequeña noveda...

Rowerowe Down Under! - Chociaż coś z naszego aktualnego środowiska, żeby już tak latami nie straszyć tą choinką bożonarodzeniową ;-) Może kiedyś coś więcej się ukaże na tematy ro...

#Brexit, Four Days In The Life - By ten past ten on the morning of the 24th June, I was being told by my contemporaries to shut up. I was watching the calamitous post-referendum Britain un...

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PINILLA BIKE PARK SEGOVIA - El 5 de Juny, un dels descenders va anar a participar a Segovia en una prova diferent, i ens diu això: Una carrera molt divertida, ja que es duien a terme ...

Biking the Slow Road from China to Laos – Part 5/5 - With additional writing by Will Stauffer-Norris In five or ten years, we will come back to this place and zip from Kunming to Luang Prabang in mere hours ...

For the sake of balance... - Last week I posted a video featuring some highlights from the six years I spent travelling around the world on a bicycle, and it was predictably dominated ...

nota XIX Montcalbike - Hola nois/es, ja estem a les portes del cap de setmana i la XIX Montcalbike ja és aquí. Us passem aquesta nota : La volta curta, perquè pugui transcorrer se...

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Sommarens höjdpunkt? - I dag skriver vi om det som vi ser framemot i sommar, nämligen Tour de France, som förra året togs hem av en överlycklig britt....

KARPOS LEGENDS - Sfogliare vecchi diari in cui annotavo impressioni, idee e d’improvviso scoprirsi a pensare come sia cambiato l’alpinismo da allora. L’idea semplice di met...

Nunca dejes de creer - Los últimos meses han sido muy intensos con el cambio de trabajo, los entrenamientos para Águilas... y aunque haya estado poco prolífica por aquí no signif...

REBECCA LITCHFIELD - Rebecca Litchfield encuentra la belleza en lugares abandonados... *Love of this abandonen spaces captured by Rebecca Litchfield* www.rebeccalitchfield.com

Científicos de las universidades de Granada y Jaén han demostrado que correr descalzo disminuye considerablemente las posibilidades de que el atleta sufra lesiones. - *Investigadores de las universidades de Granada y Jaén prueban que el denominado ‘barefoot running’, siempre que se haga de la manera adecuada, disminuye c...

Maratona di Roma 2016 - L’altre dia el Jag em deia: "es veu que ara el mètode d’entrenament correcte és el d’extrems, que córrer en zona 2 i 3 no té sentit. Tirades llargues molt ...

TRAIL BOGARRA ALBACETE 2016/ULTRA TRAIL SOLIDARIO ALCOY 2016 - Bonito y muy bien organizado este primer trail del circuito de carreras de la Diputación de Albacete que se ha celebrado en Bogarra, un bonito pueblo don...

Un cycliste, un style / One cyclist, one style - Même pas peur! / *No fear!* Heureux! / *Happy!* Elégance classique de la bicyclette hollandaise... / *Classical dutch bicycle elegance...* ...

Hey Hey My My - Hace siete años decidí correr mi primera maratón. Llevaba bastantes años corriendo, desde 1986 más o menos, pero sólo tres o cuatro corriendo carreras or...

- *fotos de la carrera* *PINCHA AQUI PARA VER FOTOS EN BLOG DE FOLBAP*

Where has Bikefix gone?! - In order to better focus on in-depth riding and reviews, the bikefix crew have packed up and will now be providing in-depth news and reviews online at Sing...

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Race To Lose (maybe) - “You’re gonna go out, you’re gonna start a fight with a total stranger. … You’re gonna start a fight and you’re gonna lose.”- Tyler Pick a fight! Enter a...

2016 Dwars door Vlaanderen – Another Win for Trek-Segafredo? - Despite Tuesday’s terrorists attacks, the 71st edition of the semi-Classic Dwars door Vlaanderen looks as if it take place tomorrow as planned (until we he...

THE ELEPHANT WILD TRAIL en SRI LANKA - Desde el 2013 en la Everest Trail Race que no corría una carrera por etapas y este año me apeteció ir , haciendo gripo con Xavi Marina, Tony Andrades y Da...

Marato Barcelona 2016 - Dia fantastico, la preparacion no era la optima, aunque si la suficiente. Me reafirmo en que el asfalto destroza las articulaciones y por ello entiendo el a...

Inspeccionant el recorregut de la EXTREME GAVARRES IRC 2016 - Ayer día de tramontana por toda la zona del Baix Emporda y cía, tocaba dar una vuelta, por el que será el recorrido de la EXTREME GAVARRES IRC 2016. Algunos...

Recuperando el blog - Meses, muchos han sido, los que he dejado pasar hasta decidirme a recuperar el blog, sin ningún motivo en especial, la falta de tiempo tampoco serviría de ...

Busch and Muller IX-Q Nighttime Photos - The roads were dry tonight, so I was able to take the new IQ-X light out for a nighttime test ride. My first impression was something like, "Holy s***, thi...

Liverpool ' Squad Terbatas ' ketika Fenway Sports Group membeli klub - ( Ketua Liverpool Tom Werner dan pemilik John W. Henry ) *Agen Judi* - Pemilik Liverpool Fenway Sports Group (FSG) "meremehkan betapa miskinnya kual...

Omloop het Nieuwsblad -

Factors to Consider Before Buying Growth Hormones - The human body is endowed with the ability to produce its own growth hormones directly through the pituitary glands and these hormones are responsible for ...

EXPEDICIÓ CATALANA HIMLUNG 2016 - Bones Gent; Membres de la Secció de Muntanya del CER i altres centres, amb el suport de la secció i del mateix CER estem embarcats en una aventura que ens p...

Beautiful Sights In Sydney - Sydney is one of the most beautiful places to spend your vacation. The Sydney Opera House is the first stop you need to go to. It is often referred to a...

I love summer (aka Uruguay in February) -

Objetivo 2016!! - Ya tengo definido objetivo para este 2016!! Tenia en mente dos pruebas de media distancia, o bien el triatlón de Lleida Gimenells o el de Banyoles. Pero al...

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Pedalea... - En una publicación en el 2.0 vi un texto en el que daban varios consejos para ahorrar dinero en la bici. Uno de ellos era el de no vestirse como un profesi...

CAMBIO DE BLOG - Como ya sabeis en 2016 hemos pasado a ser Club Ciclista Fiterano, por ello a partir de ahora podreis seguir nuestra andadura en el siguiente blog: http://c...

Exprimeturrones - *La mayoría a estas alturas del calendario se habrá olvidado de los turrones. Yo no. Bueno, mi cuerpo. Mi cuerpo sigue recordándome donde los puse las pasa...

Cinc Cims Corbera 2016 (26 kms y 1250m d+) - Domingo 10 de enero del 2016. Cuarta edición de la Cinc Cims Corbera (26 kms y 1250m d+). Una carrera de montaña que ya se ha consolidado como una de las m...

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PROXIMA PARADA TRAIL DE VALLFORNERS. - En breve presentaremos el cartel y la fecha de Apertura de las inscripciones del Trail de Vallforners 2016, este año vamos a presentar varias novedades que...

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Selfies of 2015 - I took a lot of selfies this past year. I just wanted to share as we close out 2015.

El fin de una etapa... - Y llega el momento de cerrar una etapa, aparte de cerrar el año claro está. Hay que ser realista y darse cuenta que la vida nos está cambiando y no puedes i...

Un caro saluto a tutti - Orco Cicli ha concluso il suo percorso, il 31 dicembre 2015 sarà il nostro ultimo giorno di lavoro. In questi anni abbiamo sperimentato, costruito, resta...

FINITO - Life moves on, interests change, and after almost 9 years of blogging it's time to say goodbye. More than ever I'm an avid cyclist so there is less and les...

Clases de la semana. Bestcycling con Ángel y David y Bestwalking con Juan Carlos Griñán. - ¡Hola a todos! Ya están disponibles las clases de la semana. Bestcycling 24 de David Llácer. Bestcycling 37 de Ángel Gómez. Bestwalking 1 de Juan Carlos G...

Le team Direct Energie en stage aux Essarts - Un mois après un premier stage aux Essarts, le team Europcar – futur Direct Energie – en suit un second, dans la ville vendéenne. Avec près de 20h de vélo ...

Adieu Vélo Vogue, Bonjour Velo Visionaries! - When I launched Vélo Vogue in 2008, I was incredibly inspired by the Cycle Chic movement. It was a brand new way of not only perceiving how a person choose...

Beñat Intxausti ya conoce el inicio de su calendario 2016 - Beñat Intxausti (1986) tendrá su oportunidad en las vueltas de una semana y escoltará a Mikel Landa en el Giro de Italia, en el primer año de los dos cicli...

The Honda Active Life Concept - There is some really smart design work in this Honda Active Concept for cyclists. One of the first things they did was move the fuel tank to the center of ...

It takes a Village. - As I looked back to see when my last blog entry was I realized it's been almost 3 months and that all of you must think that my life is ALL about racing a...

Model Kamar Mandi Minimalis - Kamar mandi yaitu salah satu ruang utama yg ada kepada hunian suatu rumah. Kamar mandi ialah salah satu keperluan pokok yg mutlak & mutlak utk pelaksanaan ...

Rear pmp track wheel - https://flic.kr/p/nirPxH Rear wheel pmp track http://www.flickr.com/photos/pistamania/sets/72157605250308821/

El Team Vivo paraguayo, con tres españoles - El Team *Vivo de Paraguay*, que aspira a una licencia continental en 2016, cuenta en su plantilla con dos corredores, Iván Martínez (1985, Mutua Valencia...

records records records - Westwood evening 3 by Chris Duncan on Mixcloud

The Privilege of Hardship - If you make it through enough setbacks you start to actually appreciate them. That sounds odd doesn’t it? I'm appreciative of things going wrong. At firs...

XTERRA World Championships Race Report - The XTERRA World Championships in Kapalua on Nov 1st was the final race in my 2015 season. Traveling to Maui every October has become a tradition for my fa...

TAIWAN KOM Challenge - crazier than all rumors combined... - I found out the hard way! Wow, what an experience. And that climb was unreal! For all those who top of KOM Challenge by Bauyung Gaolike to challenge themse...

Nova York - Ja hem tornat de Nova York. Com sempre una ciutat que em captiva i m'enamora. Aquest novembre fa 10 anys que l'Arcadi m'hi va portar per primera vegada. Va ...

Two Month What?! - Hi Readers, I'm still here! I've been wearing sparkly outfits. The first one up there is DKNY for the Top 40 party. The one down below is Todoruk for ...

Quando tutto cambia, cambia tutto. - Si è proprio così. E questo post ne è la prova. Gli ultimi eventi accaduti in questi ultimi due anni ne sono la prova. E siccome tutte le cose terrene, ...

NYC Marathon DNF - If you followed this blog, my DNF today will be all but a surprise. I didn't feel like running a conservative race (sub3?) because that's not my style and ...

"Tappa" in terra veneta - Lombardia e Piemonte sono le regioni dove di solito vado a gareggiare, ma domenica 25 ottobre ho avuto la possibilità ed il piacere di correre in terra ven...

workouts for weight loss -

MI AMIGO POU Y EL CTO ESPAÑA LD IBIZA. - Hace tiempo ya, prácticamente cuando se abrieron las inscripciones, realicé la mía junto al últimamente inseparable en las actividades deportivas (y que ta...

Volvemos a empezar - *BARCELONA*. La vida da muchas vueltas, hoy estás aquí y mañana allí. Sea cómo fuere, volvemos a empezar. Después de un año sin competir y haciendo menos q...

Balance de la temporada - Tras la Vuelta a Mallorca comenzó la Odisea, primero decir que la organización fue buena, pero hacer la comida y la entrega de premios en un hotel ONLY AD...

Encara som vius ......... - Ara també caminem Fem alguna jornada per Les Dunes (Torroella de Montgri) per qui no ho sapigia ;-) Una sortida amb uns canvis de temperatura, no aptes pe...

Velogaraj la Veloteca: mai mult loc pentru noi în casă iarna - Să vorbim un pic despre problemele pe care le avem toate atunci când vine vorba de depozitare! Fetelor, știați că: – piesele / componentele din oţel rugine...

Three! - I've now spotted a third box bike in town...

IRRESISTIBLE - És que no puc deixar d'ensenyar-vos com està la carretera que va de Sant Cebrià de Vallalta a Arenys de Munt, passant per Sant Iscle. És que en aquesta è...

Where in the World….. - Did I go? Some of you know, some not. I even tried to ignore it for awhile. This is the 800th blog post I've attempted to write. We'll see if I hit pub...

DÍA 15: SANTIAGO DE CUBA – LA MULA (118KM EN BICI) - 24/10/2014 Nos esperaban un par de días, en los que no sabíamos bien bien donde dormiríamos y que terreno nos depararían los kilómetros, ya que a pesar de ...

CASI, CASI TRES DÍGITOS... - Nuevamente sin madrugar lo más mínimo, perreando en el desayuno, pensando en la rutica a realizar, improvisando, el mejor estilo para estos días de fiest...

Burley Nomad - With the temperatures here in Texas finally dropping below the 90 degree mark (32.2 Celcius), it's time to start thinking about camping. The UPS man droppe...

II CROSS BENÉFICO DESAFÍO MOGENA - Aquí os dejo una carrera popular organizada con mucho cariño desde el Club de Atletismo Velilla de San Antonio y que no deberíais perderos. https://drive.g...

Vuelta a la normalidad - Había que darle un empujón al redactor en jefe para que empezase a subir todo el material que guarda en su portátil, así que con motivo de empezar a lucir ...

Tips Mudah Mendapatkan Payudara Kencang dan Indah - Payudara yang sehat, kencang, dan juga terawat jelas akan membuat setiap wanita merasa percaya diri. Memang tidak bisa dipungkiri bahwa payudara jadi salah...

Tren Baru Perhiasan - Tren perhiasan tetap berkembang dan salah satu tren yang tampaknya telah menempel kepada ahli perhiasan di seluruh dunia. Apa yang khusus tentang kecenderu...

Area 51 (2015) - Release Area 51 in Top QualityNow you can see Area 51 in top video format with duration 91 Min and has been launched in 2015-05-15 with MPAA rating is 33....

Confusione - Ok, lo ammetto. Stasera non ho niente da fare. E siccome Facebook mi ha un po' stancato con tutti i suoi post del tipo "condividi se vuoi bene alla tua mamm...

Cicloturismo y profesionalismo - Como sucede en todos los deportes, dentro del mundo del ciclismo existen los que se dedican de forma profesional y los que montamos en bici por pura afició...

Hello world! - Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

Backpacking the High Sierra Trail - Breakfast "In every walk in nature, one receives far more than he seeks" - John Muir For most people who have spent any time in the Sierra, you get it. Bac...

XIII CARRERA DE MOUNTAIN BIKE DE PEPINO PUNTUABLE PARA SENDA VIRIATO - Estamos de vuelta, y que mejor motivo para volver que para presentar la XIII Carrera de Mountain Bike de Pepino, perteneciente al Circuito Comarcal Senda V...

16 de agost 2015 - Avui bona sortida amb bici carretera eram 16 sortits del pasreig i del super no spar una bona colla barretjats de primera segona i tercera categoria em fet...

Barranco del Glorieta (05 Abril de 2015) - Hoy nuestro amigo Valenciano David Vivó sube a la zona de tarragona ha hacer el Glorieta, y casualidades que justo ese fin de semana estamos nosotros en m...

Fruits for Diabetic Patients, Which Fruits Prevent Diabetes? - Diabetes may be a chronic sickness which might be controlled by maintaining a balanced diet. Inclusion of fruits in diet plays a significant role in leadin...

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July Edition of The Tweed Ride Report 2015 - [image: July-Tweed-Ride-Report-2015] July Edition 2015 - THE TWEED RIDE REPORT exclusively here on RidingPretty's Blog Tweed Ride Manchester, UK - July 5 ...

Tube Strike - No brakes - I have not been on the Brompton for months. Reason why? Mixture of reasons that I am still working out. I was tired, really tired and I was worried I ...

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VI CURSA URBANA DE SANT JOSEP DE FIGUERES (22/03/2015) - El passat diumenge 22/03/2015 s’ha celebrat la ja mítica cursa de st Josep. I una vegada més els membres dels Cames hi hem estat presents. Ha estat en Mod...

Arbúcies-Viladrau naturaleza en estado puro. - Salida programada hace tiempo que no podíamos dejar pasar más tiempo, esta o se hace en Primavera o en Otoño , el resto por exceso de calor o frio es menos...

- Mission aborted! An early start at 06:03 am. Around eight I arrived at the junction between the C-35 and the local road leading to the small picturesque t...

LA RIOJA BIKE RACE . GRÀCIES COMPANYS..!!! - No ha pogut ser..!! Una mala caiguda fa un mes m'ha impedit estar amb vosaltres..!! Ara toca recuperar-se , i poc a poc fer una pujada, que aquesta vegada...

How To: Cycling & Keep Chic in a Sunny Day - As you know, Bandung's weather nowadays is superbly unpredictable. Extreme sunlight with little gale in the morning 'till the noon, hard rain in the af...

Corsetta in spiaggia Bellaria - - - - 4,99km Distanza - 23:39 Tempo in movimento - 4:44/km 1,0 km 4:26 4:26 /km 4:26 /km -3 m 2 1,0 km...

Doble Olimpic Terres de l'Ebre 2015 - Diumenge 26 d'abril, triatló Doble Olimpic Terres de l'Ebre. Donen bones previsions de temps i amb poc vent! Som 9 que anem dissabte, briefing i sopar en g...

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What Cyclocross Means to Me | A School Project - OK, my sons never fail to amaze me and in this case, my eldest, really put something special together for his 7th grade school learning project. We have ...

El Mur - A partir de este domingo y durante las próximas diez semanas podrás verme en *TV3*, en un registro nuevo para mí pero apasionante en toda su amplitud (no t...

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Natural Ways to Prevent and Cure Acne and Acne Scars - Scars that result after having acne are not very good. They can take physical and emotional toll on an individuals. Nobody likes these scars as they are ...

Duatló Girona - Manter - Avui és d'aquells dies que disfrutes el que fas i si és a la teva ciutat encara disfrutes molt més. Duatló a Girona en una setmana de vacances de Setmana S...

Calendario strada 2015 ACSI Como - www.robertogiannoni.com: Calendario strada 2015 ACSI Como

XIII Trofeo Clausura Cobeña - Hace mucho que no escribo en el blog, han pasado muchas cosas desde la última entrada.. que intentaré ir escribiendo,..una boda, un viaje a Nepal al ...

XX DUATLO CASTELLFOLLIT DE LA ROCA, 22.03.2015 - Bon dia atots/es : ahir dobla jornada de duatlons a casa nostra la darrera jornada dels duatlons de muntanya a Vallfogona de Ripollès i una nova jornada d...

HIGHLIGHT TOUR OF OMAN 2015, RAFA VALLS -

Esperando a Contador - Prosigue su preparación a largo plazo, sin acortar los tiempos por las urgencias de unos triunfos inmediatos. *Alberto Contador* no pierde la calma a pes...

A little less conversation and little more action - Soundtrack for post. Boy am I busy. I love it. But this post is a bit disjointed as result. I also have a splitting headache and not surprisingly, I'm feel...

Ciclocross Tabor 2015: La rabia de los segundones - El 31 de enero de 2015, a las 14:00, Sanne Cant era una ciclista confiada en sus posibilidades. Tras hacer la mejor temporada de su carrera, en la que se ...

News from the National Women Bike Forum and Bike Summit - This week is the National Women Bike Forum AND the National Bike Summit. Our friend Elizabeth attended last year (during the snowy weather) and she is in D...

Farewell message - last post on 3 speed touring in Japan - Hi Everybody First up I would like to say a big thank to everybody who has followed my cycling adventures over the years, when I started this blog 9 years...

UN AÑO, MAS VIEJO… - *UN AÑO, MAS VIEJO…* *Otra temporada , otro año más por delante para disfrutar de estos deportes , un año más viejo en mi cuerpo , pero no en mi ...

1970s Campagnolo big tool case NOS - via Speedbicycles http://www.speedbicycles.ch/special/works.html

Salida Sabado 28 - Sábado día 28, paso por Sant Boi (Oasis, 8:30h.) y paso por Vilamarina 8:45h. ruta hasta Cunit y vuelta por el mismo sitio, 140 km. aprox. sin paradas........

¿UNA CERVECITA? - ElUltimoSprint. De siempre, se ha desligado la ingesta de alcohol con la práctica del deporte, aunque es bien cierto, que después de practicar ejercicio, ...

La luz del chino! - Y vimos la luz! Tras demasiado tiempo sin aparecer por aquí, animado por mi amigo *Carles Galí* (de www.secretosdechicas.es ), reemprendemos la actividad e...

Calendari 2015 - Portem una bona ratxa, es podria dir que porto una vida més de persona sedentaria que d’esportista, però toca mirar endavant i mirar de possar objectius qu...

Carreras antiguas y nuevos objetivos - Muy buenas, queridos amigos y compañeros. Desde que corrí el maratón de oporto, hacía tiempo que no escribía. Muchas cosas me han pasado desde entonces. Y ...

Ironman Barcelona 2014 - Ha diferencia de lo que parecía en un primer momento, fue uno de los triatlones que más he disfrutado. La mañana empezó gris, lloviendo y con rayos y trueno...

BIYDKV’s “Titanium Pelican” - John of Bonk If You Don’t Know Velocio has a lovely bicycle with a great story. I’ve seen the bike in person, and have one photo of it saved from JimG, whe...

23ª Marxa BTT Oix - El passat Diumenge 25, es va poder fer, aquesta vegada si, la 23ª Marxa BTT d'Oix. Una de les marxes més populars i més antigues de Girona. I vam anar...

TALLER RESTAURACION - TALLER REAPARACIONES BICICLETAS Y OTROS PINTURA DISEÑOS PERSONALIZADOS PIDA PRESUPUESTO SIN COMPROMISO TELEFONO 634762420

Hoff Movie -

Adiós 2014 - Hoy hemos disfrutado de la última salida de 2014. Tres ciclistas de leyenda: Paco, Caballo y Pipo. Vamos, dos de leyenda y lo que se dice un mito. Lo mejor...

Inscripcions obertes pel V ENDURO BTT de les GAVARRES 2015 - ENDURO BTT de les GAVARRES 2015 http://www.21kmsports.com/registres/endurolesgavarres/

CBR 2014 - http://youtu.be/eqAh8hREo1g

Iva Jean is now closed - The post Iva Jean is now closed appeared first on Functional and Fashionable Women's Bike Clothes | Iva Jean.

New website and blog - Hi everyone, The new website is up! The new site also has its own blog, and all future posts will be made there. All of the posts and pictures from this blo...

Van pasando las semanas… los días… - Ya han pasado varios meses desde la última actualización del blog, desde entonces ha llovido bastante, además de ya sumar siete semanas de entrenamiento! H...

FELICES FIESTAS ... !!! - *No podemos olvidar los errores, pero de cada lección nos llenamos de sabiduría. Que la felicidad te aguarde en este año que comienza!* *FELIZ NAVIDAD... ...

My się zimy nie boimy -

SERCHIO COUNTRY RACE IV - LA FESTA DELLA PANTERA NERA DOMENICA 7 DICEMBRE 2014 RENDEZ VOUS ore: 9.29 NOZZANO CASTELLO (LUCCA) – PIAZZA DELLA LIBERTA’ START ore: 10.31 Non mancare! p...

A Recap of 2014 in PHOTO'S - It's been a full and stellar year of racing and adventure after my setback last year of dealing with a PE in April and being forced to take a bit of a bre...

VI Subida al Col Esterol - Sexta edición de la ya mítica *Subida al Col Esterol*. La cita que sirve como colofón a la temporada de *El Carajillo Alegre*. Como es tónica habitual d...

aaaaaaaaaaaaaaaaaaa -

II Trail Maraton Doñana - Buenas tardes...empezare por el viernes 7, como siempre madrugo para ir al trabajo, esta vez voy con la maleta, todo esta listo para salir camino de Sevil...

Nuevo ciclo. - Tras siete años y medio de vida, cierro este blog que tantas experiencias ha mostrado y oportunidades me ha enseñado. *Agua Viento y Tierra* vive para...

EMPEZAMOS PRETEMPORADA - Empezamos pretemporada! Pues así es, empezamos pretemporada, de hecho ya llevo 4 semanas en ella y he podido ver que el punto de partida de este año es m...

IT’S BEEN GREAT PEOPLE, BUT I THINK IT’S TIME TO STOP SHOUTING… KEEP RIDING STRONG. CIAO - IT’S BEEN GREAT PEOPLE, BUT I THINK IT’S TIME TO STOP SHOUTING… KEEP RIDING STRONG. CIAO

TEUTO BIKE - do Klaus! - Stand da TeutoBike, do meu amigo Klaus Rurack, destacando-se na Brasil Cycle Fair 2014. Assistam o video e vejam alguns de seus vários itens tecnológicos p...

- Stand da TeutoBike, do meu amigo Klaus Rurack, destacando-se na Brasil Cycle Fair 2014. Assistam o video e vejam alguns de seus vários itens tecnológicos p...

CANVI DE RUMB - A partir d'ara, em podeu trobar a: www.bike2reality.wordpress.com

It's Been a While... - Actually, it's been years. Two years, but years nonetheless. No better time like the present than to pick this back up! Lots of things have changed since I...

world famous IDAHO STOP - . *ALTRAMENT DIT "ROLLING STOP"* ... o Stop Rodant, el propi nom el defineix. Es tracta d'una llei aplicada des de fa 30 anys amb èxit a l'estat d'Idaho, u...

Intuizioni anticipatorie... semplici coincidenze!!! - Lo scorso giugno ho pedalato questo giro Come si legge dai commenti fu una traccia alternativa (una seconda scelta) nata dal maltempo che era solo alle p...

El final de un ciclo - Llevo escribiendo en este blog desde junio de 2007 y hoy voy a subir la última entrada. He cumplido un ciclo en mi vida. Un problema de espalda (una espondi...

V2 Pro Series 3 Review - A new addition to the V2 Cigs product range but does this e cigarette add something ‘new’? The V2 Cigs mini e cig starter kits have already been tried and ...

Who's coming over to Wordpress? - Since Christmas day 2008, I've used Blogger (after coming here from Blipfoto) to post occasional pictures and write a bit, usually about bikes, pictures ...

Ok, so I took a break... - Nothing exciting has really been going on since the last time I wrote a post. I ran a half marathon. Whoopdy Do! I really have been more focused on my...

New Kicks! Hopefully, the third attempt is charmed. - For those playing along at home, I’ve been on a multi-year quest for the perfect, let alone durable, bikepacking/singlespeeding shoe. My requirements aren’...

Advantages of attending the SEO conferences - Lots of times, in blogs & Web forums, query arises: Is it worth it to spend money in attending conferences for SEO or the SEO Conference? This is because...

Talking Rough Riding, Rawland, and more on the Vinnie Tortorich Podcast - I am honored to be a guest on Vinnie Tortorich's "America's Angriest Trainer" podcast this week, talking cycling, Silver State 508, Badwater 135, the NSNG...

“Balvenie Rare Craft Collection” - ANT has been selected to participate in the 2014 Blavenie Rare Craft Collection. The show has been curated by racing legend Dario Franchitti. I was more th...

TRIATLO D'OSONA -

¿Porque no? Bicis con correa - Basicamente por mantenimiento...pero siempre es una opción a tener en cuenta

Kate's Atala... - ...deserves some bloggage too, but that can wait until after it has made its debut at the Karioi Classic on Sunday. In the interim, a photo to tantalise.

´FELIZ.. - Hoy voy hablar menos de entrenos y más de sensaciones.. Estos tres meses al no tener ningún objetivo en mente o que me motivase estuve intentando ayudar a c...

Campions de Catalunya Master30!! - El passat diumenge 13 de juliol Daniel Gonzalez De Domingo, s'ha proclamat el nou Campió de Catalunya master30 en Ruta al imposar-se en l'esprint final. Es...

Prueba - Hola

TORNEM AL QUIRÒFAN - La puta Llei de Murphy. Vaig esperar a acumular molts dies de bones sensacions corrent per explicar-ho. Molts. Però hauria d'haver esperat com a mínim un ...

25H RESISTENCIA CORNELLÀ DE TERRI 2014 - Aquest passat cap de setmana es va celebrar les 25hores de Resistència de Cornellà de Terri, en la categoria de 5 hores individuals, a destacar la 3ª posic...

Blackburn Toolmanator 16 - We recently took receipt of blackburns top-of-the-range multitool, the 'Toolmanator 16' to put through its paces. Previously the only blackburn product iv u...

Pedalando nella storia - Mostra bici storiche - Dal 5 al 13 luglio presso la Villa Giordano Valeri a Quinto di Treviso sarà aperta una mostra a cura del noto collezionista Gianfranco Trevisan, dove verr...

- alguna fotillu de ultimament... Hola Companys!! com veieu estic una mica parat amb aixo del blog, i no es per falta de material, al contrari, tinc mil cos...

Three Days To Go -

- This is Jesse, he is a drifter who lives near the bridge in my area. He owns nothin but a bike, a bird and a bag of about 10 items! Yesterday, while I was...

Paralelogramo frontal. Sigo maquinando ... - Más de un año despues... no he grabado ni un solo video. Pero si que he estado trasteando un poco para intentar un sistema de estabilización que funcione b...

- Michał/ul.Andersa "Rower to środek transportu i przyjemność w jednym"

My mule and me in the sun - Gran Caneria June 2014 - Thank you for your comments. -

VOLTA NAVARRA, RAID JAEN I LEHENDAKARI'S - Després de dues setmanes de descans de les competicions, el Marc tornava a posar-se un dorsal, concretament a la Volta a Navarra. MÉS

- *Guanaride mtb (Costa Rica)* Un día después de correr los campeonatos de Catalunya, cojo otra vez el avión para volver a cruzar el Atlántico y visitar un p...

QUE ESTA PASANDO EN LA LARGA DISTANCIA? - Después de haber terminado el IM de Florianópolis, como siempre me vienen mil pensamientos y reflexiones sobre lo sucedido, de si podría haber hecho más o...

gear check - It's been a busy spring for me as I've been picking up more hours at the shop. The unusually sunny and warm May has been great for business, but it's also ...

Descubren por qué la marihuana puede producir esquizofrenia - 26 mayo 2014 a las 11:22 - Roberto Mendez en http://www.medciencia.com/ [image: marihuana] Últimamente parece que estamos de enhorabuena respecto a los estud...

70.3 IRONMAN BARCELONA - Es increíble, hace unos meses, comunique en mi blog, los retos que tenia marcados para este año 2014, siendo consciente de todo el trabajo que debería ...

En las entrañas del Black Canyon. - Hay lugares que a pesar de su magnificencia se lo montan para pasar desapercibidos por las masas. El Black Canyon es uno de estos rincones inéditos que lit...

Provincial de Escuelas Ruta 3ª Prueba - El 18 de mayo se disputó en Zaratán el *“V Trofeo Ayuntamiento de Zaratán”* organizado por el Club Deportivo Ciclista La Cistérniga con la colaboración del...

Fieles a un sentimiento !!! -

Gatti Randagi 2nd Edition - *GATTI RANDAGI | 17 MAGGIO 2014* *NO FRENI / NO MAPPE / SOLO FISSE* *CASCO e LUCI obbligatori* *L'evento più romantico dell'anno, si arriva al tramonto!* ...

Primer Campus de Ciclismo "Planifica tu Meta" con Chema Arguedas Lozano -

Challenge Rimini Half - 6th - I just finished the Challenge Rimini Half here on the beautiful Adriatic coast in Italy. I raced the world junior duathlon champs here in 2001 and I was h...

May Bank Hols: La Cantonale, Ixworth crits, Crystal Palace. - La Cantonale, Aix En Issart, France, all Categories, 135km. Bonkers I tell you, bonkers. Totally not my thing but entered for shits and giggles and the opp...

Gino BARTALI, una llegenda amb secret - Recupero avui el record d'un dels mites més grans del ciclime, el gran campió italià Gino BARTALI. Se'l recorda pel seu gran palmarés (3 Giros i 2 Tours)...

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Garlasco ( Pv ) , Romano, Rapaccioli , Merlo e Caraci trionfano nel vento Pavese - Bella giornata ma forte vento in quel di Garlasco oggi come gia' capitato in passato la gara si fa veramente dura . Si percorre il ...

Damn Thieves - so my camera equipment was stolen, thats why i've been incognito. so until I replace it, i'll be on instagram as Kuya_XL see you there.

I have not died... honest! - I have been too busy with life for the past year or so. I am still alive, well and enjoying my bikes when I can. Due to Webshots crapping out and leaving m...

Book sneaky peak... - Here's a sneaky peak from my forthcoming book, The Girls' Bicycle Handbook. It's from the Style chapter and is about the link between vintage fashion and...

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RILO - Después de una larga enfermedad y de luchar durante muchos años nos ha dejado el amigo RILO. No hay palabras que puedan expresar el dolor y la huella qu...

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Arrossada 2014!!! - *Com cada any quan comença a arribar la primavera també arriba un dels esdeveniments més esperats per tots els Trialeros. L'arrossada s'ha convertit en una...

Marató Aguilar de Segarra - De vegades ens plantegem reptes per sobre del nostre nivell. O no? De vegades preparem els nostres reptes d'una manera nefasta. O no? Mai ho sabem fins qu...

El último post - Por lo menos aquí, de ahora en adelante todo lo que cuelgue lo haré en esta dirección www.icepirineo.com donde ya he migrado todo lo que había aquí y donde...

Last Post ? - Come avrete notato è da un po’ che non aggiorno il blog, non ho neppure scritto il classico post di inizio anno. I motivi sono tanti: il principale è che ...

JONATHAN LASTRA (HIRUMET-ORBEA) 17º EN EL CAMPEONATO DEL MUNDO SUB 23 - Jonathan Lastra ha terminado en el puesto 17 en el Mundial sub23 de ciclocross celebrado esta mañana en Hoogerheide, a 4-03 del belga Wout Van Aert. El bil...

rutas por el Bierzo, mi viaje al pasado para enterrar una parte - Estas Navidades volví a las tierras donde yacen mis antepasados pero a diferencia de otras veces suponía volver justo al lugar donde se acabó la relación...

Ruta per Banyoles i ruta de Castelló d´Empúries a St Llorenç de la Muga!!! - Foto de grup a l´estany de Banyoles !!! Sebastian, Claudia, Montero, Male, Joan, Laia ...

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Cross Infantil del Prat 2014 -  Matinal de Domingo, una vez más con un buen grupo de chicos y chicas, por supuesto con el acompañamiento de padre y madres. Día emocionante por todo lo q...

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(.@sayacafe_giracha | いただいていたGIRACHAのお正月休みも本日で終わり、... - (.@sayacafe_giracha | いただいていたGIRACHAのお正月休みも本日で終わり、 明日4日より通常営業となりま… | Webstagramから)

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Adios 2013, adios la web... - Con el año 2013 se acaba ya mi decimo año en la elite del ciclismo mundial. Se acaba tambien el quinto año de vida de esta web (del inicio de 2009 al final...

Bones Festes !!! -

Nueva Web - Este blog ya lo he cerrado. Ahora puedes seguirme en: www.guillebogas.com

En breu arrenquem temporada 2014!!! - Via: @Amatstrong

New home - Hi, thanks for stopping by. You'll be able to find more up-to-date stuff from me on my new site andywaterman.info and my new portrait and interview project...

Product review: The RockiNoggins Kate Helmet Cover! - That's me in the RockiNoggins Kate helmet cover.Wow! It's been September since my last post. All owing to my intense focus on graduate school, and now t...

Tramuntana, esgarrinxades....però aconseguint guanyar la Colera Xtrem 2013!! - * Suposo que tothom quan comença a competir, el primer que vol fer és disfrutar. I un cop ja disfrutes, i veus que vas millorant dia a dia, ja et poses e...

La XI Marcha en BTT - Sin Miedo al Brujo es una marcha que este año se encuadra dentro de las marchas maratón de la Federación Andaluza de Ciclismo y que tenia su salida oficial a las 9,30 horas del domingo día 24 de noviembre de 2013 desde el PINAR DEL REY - frente a la gasolinera de Vélez Blanco. -

VOTADME POR FAVOR - Reabro el blog de manera esporádica para pediros a todos vuestro voto para que pueda participar en un reto para acabar este 2013: *CORRER 3 SAN SILVESTRES ...

LEVÁNTATE Y BRILLA -

thismachinekillscobbles: Crisp K19 via Pez Cycling News - thismachinekillscobbles: Crisp K19 via Pez Cycling News

Diumenge CX a Lleida - Després de l'aturada de la setmana passada en la temporada de CX aquest diumenge es reprén la competició al Bike Park de Lleida. Una altra de les proves cl...

RESUM TEMPORADA 2013 - Ara ja pensent en els nous reptes de cara el 2014 puc dir que el 2013 he conseguit tots els reptes que m'he proposat i la majoria han sigut de gran embarga...

ANNAPURNA BIKE, OBJECTIU AL SAC - L'expedició al Nepal va estar un èxit i vam poder completar l'aventura. Onze etapes, 325 km i 10.000 metres de desnivell positiu. Vam sortir de Dumre, situ...

Ara és - A partir d'avui ilcicloamatore.net. Gràcies per seguir aquest senzill blog From today in ilcicloamatore.net Thank you for following this modest blog

Royal Canin...Gracias - Un nuevo patrocinador en casa, esta vez y ya son muchas, gracias a TRND tenemos como "patrocinador" a ROYAL CANIN, en su variante para gatos estirilizados ...

burnt horizons - A new adventure has kicked off here with the Hannmaid gang.

Després de 6 mesos. - ara peso una mica mes, jejejjeje TINC BONES NOTÍCIES PER TOTHOM, JA HE COMENÇAT ELS ENTRENAMENTS PEL 2014!! Quan tens un entrebanc et passen moltes cose...

¿Por qué nos Cansamos? - ¿Por qué nos cansamos? (1a parte) [image: post]Cuando terminamos una competencia donde tratamos de darlo todo se inicia un proceso de análisis. De manera m...

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DOS NOVES ENTREVISTES, JOAN RAMON DUCH I MARC MESTRE - Nom:Joan Ramon Cognoms:Duch Teixidó Municpi on resideixes habitualment: El Poal Edat:43 anys Categoria:M-40 Lloc per entrenar preferit: Balaguer Professió: D...

IV RAID DE AVENTURA PEÑA GUARA - Bonito y duro el recorrido que nos habían preparado los amigos y compañeros de Peña Guara en la zona de los Mallos de Riglos y el castillo de Loarre. Un g...

Ruta del OPIO 2013 - Este es un resumen de fotos de un album compartido en Facebook con muchísimas que pod...

New Web Site Debuts - We've launched a new site that combines blog, store, and library. Check it: http://www.wheelfanatyk.com/ This will be the last post on this site. All the c...

Visita a la Rierada con poca agua - *Tres componentes de la Penya salimos el domingo pasado: Jorge, Alberto y Dani. ¿Dónde se metió el resto? El domingo anterior fuimos unos cuantos y, cuando...

Time's up for Basque Cycling News - With Euskaltel Euskadi folding and Equipo Euskadi looking ever likelier to follow suit, it's time this website it put to rest. As has been t...

Imatges de la darrera cursa. - En primer lloc, donar les gràcies a Àngel F.Santos que, a part de cedir me aquest fantàstic reportatge, em va donar molts ànims en les escapades del passat...

18ª Travessa Sant Joan Despí - Montserrat - Como ya viene siendo una buena tradición por parte de los BarnaBikers, no perdonamos nuestra asistencia a la edición de este 2013 de La Travessa. Esta vez,...

SOPLAO MTB 2013: Mi primera retirada (18-05-13). - Cuanto tiempo sin aparecer por aquí, más de un año ya desde la última entrada. Este año entre que no he hecho muchas cosas y que ando escasa de "tiempo li...

Etapa 7: Villar de Remonde-Santiago de Compostela. Camino de Santiago: Vía de la Plata-Camino Francés - El inicio de la última etapa nos pillaba en Villar de Remonde, en la mitad del monte, alejados de cualquier ruido relacionado con la humanidad, pura tranqu...

EI !!!! QUE TORNO A PEDALAR !!! - Després d'un estiu de pedalar entre poc i res, fa un parell de setmanes que m'hi he tornat a posar. Cada costa més agafar certa forma no-rodona, i l'inici ...

SABADO COPA CATALANA Y DOMINGO PASEITO POR EL RIO - Sábado por la mañana me voy a Montjuic con la btt ya que hacían una cursa de la Copa Catalana...por la mañana realizaban el circuito los Bomberos y Policia...

STESSO GIRO STESSA BICI... - Oggi stesso giro di Domenica scorsa insieme a Marzio e Frenk,con la variante della prima salita.Uscire in bici su strade senza traffico è una cosa impagab...

- *Cambiamos de web, nos encontrareis en www.mettacarbon.com*

9 è road rook santa coloma de farners - El 6 d'octubre a santa coloma de farners farem el 9è road book amb btt Recorreguts : Curta 25 km dificltat mitjana Llarga 35 km per a ciclistes experimen...

TRAIL CAVALLS DEL VENT. -

My New! - 드디어 완성된 저의 새로운 자장구를 소개합니다. 비 오는 날을 제외하고 매일 라이딩을 하려고 해요- 주말엔 장거리 뜁니다. 함께 할 멤버를 찾습니다. http://www.facebook.com/Fg2korea @wooing

100% TONDO la Marxa homenatge a Xavier Tondo Volpini 2013 - 1000 valents rendim homenatge per les carreteres on entrenava al nostre amic Xavi Tondo Volpini Dia molt especial pel ciclisme català, es celebrà una emotiv...

2ª LEGUA NOCTURNA DE OROPESA. - Toda la información.

Salida del 20-09-2013: Nocturna a la Torre Fosada, por Castellbisbal - *En el Pont del Diable, de Martorell * *Trayecto 077* *20/09/2013* Nocturna: La Torre Fosada (por Castellbisbal) *Duración:* entre las 21:00 y las 23:00...

Le Ronde 2013 - Jurgen ROELANDTS Alessandro PETACCHI Thor HUSHOVD Tim DE TROYER Jens KEUKELEIRE Zdenek STYBAR et Sylvain CHAVANEL Stijn DEVOLDER Fabian CANCEL...

Leadville - As I mentioned in my last post I qualified and accepted a spot to "Race Across the Sky" at the Leadville Trail 100 MTB race last year at the Tahoe Trail 1...

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ALTO RIESGO - Tristemente esta tercera semana de agosto ha cerrado de manera muy trágica, tres ciclistas han perdido la vida en la carretera. Sin duda, un preocupante...

Gravel Worlds 2013 - A new veeeedeeeeoooo

Beam Me Up - Whenever I come across one of these relics, I think it should have a sticker that says, “My Other Bike is a DeLorean.” Allsop dreamed up the suspension ...

ENTREVISTA EN BICISPORT - *1. Fran , en tu currículo hay bastantes hitos, pero el récord mundial de los 1000 km es muy notable. cuéntanos, ¿en cuánto tiempo lo hiciste? ¿dónde? ¿sig...

Mini stage Pirineos - [image: b_06]Después de unas semanas de relax, vuelta a las salidas y qué mejor forma que hacerlo que en algunos de los mejores puertos de los …

Expebición: Una microaventura. Y aprendiendo... - Hace ya unas semanas (en realidad hace meses ya, a finales de mayo) me propuse una escapada de dos noches con la excusa de hacerles una visita express a Mu...

Somni aconseguit, a la segona va la vençuda! - L'entrada d'avui serà de feina cosa que no acostumo a fer-ho mai. Tot i trigar tant desde l'última és molt positiva per mí ja que a la segona vegada he pog...

Uciekanie, zacieranie, zapomnienie... relacja z wernisażu - Z wernisażu nikt nie uciekł, najwyżej oddalił sie powonym krokiem w zamyśleniu nasycony obrazami i wizjami. Zatrzeć się mogą ewentualnie wspomnienia z wyda...

- *Después de 5 ediciones, este año 2013 y por motivos organizativos no tendrá lugar el 6º Encuentro de Tándems en el Penedès.*

Se vende Scott Scale 30. - Se vende Scott scale 30 2011 talla M. Cambios xt Suspensión:Rock shox reba con desbloqueo en manillar Potencia:Richey Manillar :Richey carbono Tija sillín ...

LE NUOVE ZIPP DI LUCA - Oggi sono uscito di nuovo ed ho fatto la Onno. Il tempo è il solito: 20:45, non riesco a scendere. Cmq vi volevo raccontare le sensazioni dei miei ultimi...

Bike Blog Book has migrated - Thank you all for your views, comments and support. See you at our new blog!

Marcel Zamora - Estic flipant amb el Teaser de la peli del Marcel! Els amics del mundillo, ja l’heu vist tots. Els que hem seguiu i no el coneixeu al Marcel… això és una l...

SAN DIEGO TRIATHLON - A HAT TRICK OF WINS - It had been nine years since I raced the San Diego International triathlon and been back in town fresh off my trip to Australia and the Philippines I thou...

ironman coeur d'alene 2013 - Ironman report. For those that don't know the distances it 2.4 mile swim, 112 mile bike, 26.2 mile run. I did my first Ironman 3 years ago and after puking...

LLUM, FOC, DESTRUCCIÓ...... - GRÀCIES A TOTES I TOTS PER LES LECTURES I COMENTARIS QUE HEU POGUT REALITAR EN AQUEST BLOG I ESPERO QUE US HAGI ESTAT ÚTIL.

MadridXtrema 2013. Open Madrid Maratón - Cartel de la prueba... Formación de la parrilla... comienzan a llegar los Del Nero, Trujillo y compañía. [image: avfotos: MadridXtrema MadridXtrema-5] E...

MARXA CICLOTURISTE 3 NACIONS. - I amb aquesta ja en van 7 i totes acabades. 5h.09´ . I ara a preparar la travessa a les medes, proper objectiu.

Mudanza - RedoblandoEste es el último post en esta dirección. Me he mudado a un dominio .com y con wordpress, que me da mayores facilidades para llevar este blog qu...

A VUELTAS CON REMENCES - Casi un mes después de la marcha Terra de Remences, yo sigo dándole vueltas y analizando mi rendimiento en la marcha, esta vez la he dividido en dos tramos...

Gracias por un finde estupendo - *Dicen que el tiempo todo lo cura, pero no es verdad. Hay dolores que jamás sanan, heridas que permanecen grabadas a fuego en el alma y que perdurarán mien...

A "Pedaleira da Arrábida" LILIANA - Quero desejar á Liliana,tudo de bom, que a operação a que vai ser submetida, amanhã (31.05.13) tenha um final feliz. Tu és forte nada te vai "deitar abaix...

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE ACUATLÓN - Sábado a media mañana todo el equipo Fasters salimos a rodar un poco en bici para estirar piernas y aprovechamos para asistir a la reunión técnica del acua...

KIKI RKR "FROG HOP" - KIKI RKR "FROG hop" at frog park menteng

Perdonad, id a www.jaumemas.com - Sorry, go to www.jaumemas.com new web page Jaume

2ª DUATLÓ TERRA DE SEGADORS - CAMPLLONG - DUATLÓ DE CAMPLLONG – 2ª PROVA DE LA LLIGA TERRA DE SEGADORS La Núria i jo ens plantem a Campllong de bon matí per disputar la segona prova del Campionat ...

CURSA MONTAÑA GAVARRES 24 KMS. - Cada vez que corro por la zona de les Gavarres me gusta mas y conozco caminos nuevos que es lo que me gusta. Recorrido muy parecido al del año pasado lo un...

Campeonato de España Duatlon - Este Campeonato llegaba en mal momento por varias razones, deportivas y personales, este invierno no he entrenado tan bien como otros, la cabeza ya lleva t...

La Graziella nel cinema – primo avvistamento - Da oggi vorrei iniziare con questa nuova particolare rubrica, gli avvistamenti del nostro amato grizzly nei film! Ecco il primo tratto da … forza indovinate!

Recta final duatlética. Punto y seguido. - Con el día de ayer, y si no pasa nada, doy por finalizada mi participación en el circuito catalán de duatlón, al que le falta una prueba el próximo domingo...

Julio Jimenez 'The Clock Maker of Avila' - One the best Spanish climbers of all times whose professional career spanned from 1963 to 1968. His greatest achievement was winning the King of the Mounta...

CAMBIO DE DOMICILIO - Vulevo a abrir el blog pero cambio el titulo y la dirección ;) http://uriescolano.blogspot.com.es/

SANT JORDI ENS HA PORTAT FANG I BTT DEL MILLOR - Feia temps que no m'ho passaba tant be, tot i que el fang no es el que mes m'agrada, hem disfrutat d'una pedalada tant divertida i amb un circuit de btt d...

If you're looking for great race stories... - If you're looking for great race and training stories, you've come to the wrong place. To date, I have hung up my race shoes, bike and suit. Triple T was ...

Amazing support - This last year has been a truly amazing experience. Moving to a different role in the sport of cycling, I have come to love and appreciate sport in a wh...